Calabacín
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Calabacín

2,51 /Kg
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El calabacín es una de las verduras con mayor contenido en agua que existen. Concretamente tiene un porcentaje en agua de un 95% aproximadamente. Esto hace que sea un producto indispensable en nuestra dieta si queremos que ésta sea saludable.

Además es muy bajo en calorías y rico en fibra. Lo podemos consumir tanto en crudo, al vapor o cocinado, aunque para aprovechar al máximo sus propiedades alimenticias lo ideal son las dos primeras opciones y consumirlo con la piel incluida. También es muy interesante su aporte de vitaminas A, C y B3.